מה אסור לעשות אחרי בוטוקס: הוראות מלאות לפי שעות

מה אסור לעשות אחרי בוטוקס, ולמה?

ביום הטיפול אסור לשפשף או לעסות את האזור המוזרק, לא עושים אימון מאומץ, סאונה או חשיפה לחום חזק, ובשעות הראשונות לא שוכבים על הפנים. המטרה של ההוראות היא אחת: שהחומר יישאר ויפעל בדיוק בנקודות שבהן הוזרק.

הבוטוקס מוזרק בכמויות קטנות ובנקודות מדויקות, כדי להשפיע על שריר מסוים ולא על השריר שלידו. לחץ, שפשוף או עלייה חדה בזרימת הדם באזור בשעות שאחרי ההזרקה הם בדיוק מה שההוראות מנסות למנוע. מעבר לזה, אין צורך בהחלמה: אפשר לחזור לעבודה, לנהוג ולפגוש אנשים מיד.

הטבלה מרכזת את כל ההנחיות לפי זמן. חלק מהן מופיעות בהוראות של המרפאה, וחלק הן ההמלצה המקובלת בנושאים שבהם כדאי פשוט לשאול את הרופאה.

אחרי כמה זמן מותר לשכב אחרי בוטוקס?

אפשר לשבת ולהישען כרגיל מיד אחרי הטיפול. מה שלא עושים הוא לשכב על הפנים בשעות הראשונות, כדי לא ללחוץ על האזור שהוזרק. בלילה שאחרי הטיפול רוב המטופלים ישנים כרגיל. אם אתם ישנים על הבטן או על הצד, ההמלצה המקובלת היא לנסות לישון על הגב בלילה הראשון.

הסיבה פשוטה: לחץ ממושך על נקודות ההזרקה, למשל של כרית על הלחי או על הרקה, הוא בדיוק סוג הלחץ שעדיף להימנע ממנו ביום הראשון. אין צורך להישאר זקופים כל היום, ואין צורך לישון בישיבה. אם קשה לכם לישון על הגב, שאלו את הרופאה מה מתאים לאזור שטופל אצלכם.

מתי מותר לעשות ספורט אחרי בוטוקס?

ביום הטיפול נמנעים מאימון מאומץ. הליכה רגילה ופעילות יומיומית בסדר גמור. מהיום שלמחרת רוב המטופלים חוזרים לאימונים כרגיל, כולל ריצה, חדר כושר ושחייה.

• מותר ביום הטיפול: הליכה, סידורים, עבודה, פעילות קלה שלא מעלה דופק בחדות.
• לא ביום הטיפול: אימון כוח, ריצה, אימון אינטרוולים, ספינינג, יוגה חמה, וכל פעילות שגורמת להזעה חזקה.
• תרגילים עם הראש למטה (כמו חלק מתנוחות היוגה) או עם לחץ על הפנים (כמו שכיבה על מזרן): עדיף לדחות למחרת.
• ספורט מגע או אגרוף: שאלו את הרופאה, בגלל הסיכון למכה ישירה באזור.

מי שמתאמנים כל יום יכולים לתכנן את הטיפול ליום מנוחה, או להתאמן בבוקר ולהגיע לטיפול אחר כך.

אפשר לשתות אלכוהול אחרי בוטוקס?

ההוראות הבסיסיות של המרפאה לא כוללות הנחיה מפורשת לגבי אלכוהול. ההמלצה המקובלת היא להימנע ממנו ביום הטיפול, ולהיות זהירים גם בערב שלפני, כי אלכוהול נחשב לגורם שעשוי להגביר נטייה לכחולים. אם יש לכם אירוע, שאלו את הרופאה.

כוס יין בערב שלמחרת לא אמורה להשפיע על התוצאה. מי שמתכננים חתונה, מסיבה או אירוע עם שתייה, עדיף שיקבעו את הטיפול כך שיהיו לפחות כמה ימים בין השניים. ממילא התוצאה מתחילה להופיע רק אחרי 3 עד 5 ימים ומלאה אחרי כשבועיים, כך שטיפול ערב לפני אירוע לא יראה את מה שאתם מצפים לו.

מתי אפשר להתאפר אחרי בוטוקס?

אפשר להתאפר אחרי כמה שעות, ובעדינות. מורחים בלי לשפשף ובלי ללחוץ על נקודות ההזרקה. זה כולל גם את הסרת האיפור בערב: עם מגבון רך או מסיר עדין, בתנועות קלות.

קרם לחות ומסנן קרינה רגילים אפשר למרוח כרגיל, בטפיחות ולא בעיסוי. אם נשאר כחול קטן בנקודה, אפשר לכסות אותו בקונסילר אחרי אותן כמה שעות. גברים שמתגלחים: גילוח רגיל אפשרי, רק בלי ללחוץ חזק על אזור שטופל, למשל הלסת. דוגמה מעשית: מי שטופלו בבוקר יכולים להתאפר לקראת הערב, ומי שטופלו אחר הצהריים יכולים פשוט לוותר על איפור עד הבוקר.